Научиться плавать можно в любом возрасте. Даже если в детстве вы предпочитали держаться за бортик, а сейчас уверенно чувствуете себя только там, где достаете ногами до дна. Хороший тренер поможет освоить правильную технику, справиться со страхом глубины и постепенно превратить бассейн в любимое место для отдыха.
При этом необязательно заниматься один на один с инструктором. Групповые тренировки стоят дешевле персональных уроков, позволяют учиться в компании и поддерживать мотивацию. В Минске есть несколько подходящих школ. Например в Family Swimming официальный сайт можно в Family Swimming, где предусмотрены программы для новичков и более подготовленных учеников.
Мы выбрали четыре школы с групповыми занятиями, сравнили их особенности, стоимость и расположение бассейнов. Рассказываем, куда стоит обратиться и на что обратить внимание перед первым уроком.
1. Family Swimming — групповые занятия для всей семьи
Family Swimming занимает первое место в подборке благодаря разнообразию тренировок, квалификации наставников и выбору бассейнов. Здесь обучают детей от пяти лет и взрослых с разной подготовкой: от первого знакомства с водой до совершенствования спортивных навыков.
Главная особенность школы — возможность подобрать удобный формат. Помимо групповых уроков предусмотрены индивидуальные и семейные программы. Поэтому родители могут записать ребенка на занятия, а при желании сами начать тренироваться.
Группы формируют с учетом возраста и уровня учеников. Начинающие осваивают дыхание, скольжение и координацию, а более опытные пловцы работают над техникой и выносливостью.
Преимущества Family Swimming:
- Профессиональные тренеры. В команде работают мастера спорта, кандидаты в мастера спорта и специалисты с многолетним опытом.
- Разные уровни обучения. Программы подходят новичкам и тем, кто уже умеет плавать.
- Выбор бассейнов. Занятия организованы в нескольких районах Минска.
- Гибкие форматы. При необходимости можно перейти с групповых тренировок на индивидуальные или записаться вместе с родственниками.
- Пробное посещение. Новым ученикам предоставляют скидку 40% на первый урок.
На сайте школы указана продолжительность стандартной групповой тренировки — 45 минут. На некоторых площадках разовое занятие стоит 40 BYN, абонемент на четыре посещения — 135 BYN, на восемь — 245 BYN.
При покупке восьми уроков стоимость одного составляет около 31 BYN. Однако цены отличаются в зависимости от бассейна, поэтому перед записью лучше проверить тариф выбранного филиала.
Среди доступных адресов — проспект Победителей, 109В, улицы Харьковская, 8, Каховская, 74, Каменногорская, 70 и другие площадки.
Отдельно стоит отметить тренерский состав. Например, среди специалистов есть мастера спорта и наставники с опытом работы более 12 лет. Это важно не только для спортивного прогресса, но и для грамотного освоения базовых движений.
Family Swimming подойдет семьям, которым хочется выбрать одну школу для детей и родителей, а также взрослым, ищущим регулярные тренировки с понятной программой и обратной связью.
2. SwimStar — групповые тренировки и совершенствование техники
SwimStar — школа плавания в Минске, предлагающая обучение детей и взрослых, персональные уроки и занятия в небольших группах.
Сюда можно обратиться, если хочется научиться плавать с нуля или улучшить уже имеющиеся навыки. Например, освоить кроль, разобраться с дыханием или перестать уставать после первой дорожки. Последнее особенно актуально тем, кто привык считать плаванием несколько минут неспешного передвижения вдоль бортика.
В SwimStar также предусмотрены программы для подготовки к заплывам на открытой воде. Однако начинающим не стоит пугаться спортивной направленности: школа проводит занятия для учеников с разным опытом.
Групповые тренировки организованы на двух площадках:
- Улица Сурганова, 2А — Дворец водного спорта.
- Улица Харьковская, 8 — Республиканский центр олимпийской подготовки.
Продолжительность урока составляет 45 минут. Разовое посещение стоит 30 BYN. Абонемент на четыре занятия — 104 BYN, на восемь — 192 BYN.
Для тех, кто предпочитает более камерный формат, предусмотрены мини-группы из трех-четырех человек. Такой вариант позволяет заниматься вместе с друзьями и получать больше внимания тренера.
SwimStar стоит рассмотреть взрослым, которые хотят работать над техникой, и родителям, подбирающим регулярные занятия ребенку.
Перед покупкой абонемента желательно уточнить расписание, свободные места и требования к подготовке. Некоторые группы ориентированы на учеников, уже уверенно чувствующих себя в воде.
3. BokiSwim — обучение плаванию в небольших группах
BokiSwim работает с детьми от четырех лет и взрослыми. Школа предлагает индивидуальные, групповые и семейные программы, а занятия проводят тренеры со спортивным опытом.
Основатель BokiSwim Евгений — мастер спорта Республики Беларусь и тренер первой категории. В команде также работают мастера и кандидаты в мастера спорта.
Здесь можно начать обучение с простейших упражнений или сосредоточиться на исправлении технических ошибок. Групповые уроки проходят в общем ритме, но инструктор следит за движениями учеников и при необходимости корректирует нагрузку.
Такой формат подходит тем, кто уже способен выполнять задания вместе с другими участниками. Если ребенок сильно боится воды или взрослому требуется постоянная поддержка, разумнее сначала рассмотреть персональные тренировки.
BokiSwim использует три бассейна Минска: на улицах Леси Украинки, 2, Харьковской, 8 и проспекте Победителей, 109В.
Стоимость группового занятия зависит от площадки. На Леси Украинки и Харьковской урок стоит 40 BYN, а на Победителей — 35 BYN.
Среди преимуществ школы можно выделить:
- Обучение детей от четырех лет и взрослых.
- Возможность выбора между групповыми и персональными занятиями.
- Три площадки в разных районах столицы.
- Работу над техникой с постепенным увеличением сложности упражнений.
BokiSwim подойдет ученикам, которым важны регулярная практика и тренировки под руководством специалистов со спортивной подготовкой.
При выборе группы обязательно уточните ее состав и требования к навыкам. Умение держаться на воде еще не означает, что человек готов выполнять упражнения в быстром темпе.
4. Swim Family — спортивное плавание для детей и взрослых
Swim Family — еще одна школа Минска, где можно заниматься в группе и совершенствовать навыки плавания. Она предлагает программы для детей и взрослых, включая обучение начинающих.
На официальном сайте указано, что детские группы формируются из 10–15 участников. Это стоит учитывать родителям, которые предпочитают небольшие коллективы: индивидуального внимания здесь может быть меньше, чем на персональном уроке.
Тренировки организованы на двух площадках. Первая находится на улице Сурганова, 2А, во Дворце водного спорта. Вторая — на улице Героев 120-й дивизии, 27А.
Ученики постепенно осваивают правильное положение тела, дыхание, работу рук и ног. Тем, кто уже умеет плавать, занятия помогают закреплять технику и развивать выносливость.
Среди особенностей Swim Family — регулярное расписание и ориентация на спортивную подготовку. Это удобно для семей, которые хотят сделать посещение бассейна постоянной привычкой.
Однако новичкам следует заранее выяснить, есть ли набор в группу начального уровня. Не все тренировочные коллективы подходят тем, кто впервые пришел в бассейн.
Как выбрать школу плавания с групповыми занятиями?
Перед записью полезно сравнить не только цены, но и организацию тренировочного процесса.
- Возрастные группы. Ребенку пяти лет и подростку необходимы разные упражнения и уровень нагрузки.
- Количество учеников. Чем меньше группа, тем больше возможностей у инструктора замечать ошибки каждого.
- Подготовка тренера. Особенно важен опыт преподавания начинающим и детям.
- Расписание и расположение. Удобная дорога до бассейна помогает не пропускать уроки.
- Стоимость абонемента. Уточните, сколько занятий включено, можно ли переносить пропуски и есть ли дополнительные платежи.
Среди рассмотренных школ наиболее универсальным вариантом выглядит Family Swimming. Здесь сочетаются разные форматы обучения, несколько бассейнов и программы для детей и взрослых.
SwimStar заинтересует любителей спортивного плавания, BokiSwim подойдет тем, кто хочет регулярно работать над техникой, а Swim Family можно рассмотреть для занятий в привычном тренировочном ритме.
Но какой бы вариант вы ни выбрали, главное — не ждать идеального момента. Уверенность в воде появляется постепенно, а регулярные занятия помогают закрепить результат. И кто знает, возможно, совсем скоро вы перестанете искать бортик и начнете получать настоящее удовольствие от каждого заплыва!
Комментарии закрыты.